антропометрія

Біоімпедансний аналіз і вода в організмі людини

Куратори: Героламо Каваллі і Габріеле Гуаландріс Здається, не цікавить нікого, або принаймні декілька; нас цікавлять в основному жирові відкладення, до межі пісної маси ... А вода? Цікавий відсутність інтересу, враховуючи те, що ми виготовлені з води на 65% нашої ваги. Доросла людина приблизно 70 кг повинна м

Відновлення ожиріння

У дітей очікування ожиріння ожиріння вважається раннім індикатором ризику розвитку ожиріння в підлітковому та дорослому віці. Відновлення ожиріння, буквально означає відскок ожиріння. Цей термін вказує на фізіологічний процес інверсії кривої ожиріння, яка зазвичай починається близько 6 років життя. У новонародженого спочатку, а потім у дит

Чи можна збільшити висоту?

Статус: що це таке і як він вимірюється? Визначено антропометричну оцінку, яка вимірює відстань між двома кінцями тіла; однак, як це часто буває, правильний термін був витіснений загальним або неповним твердженням, тому неправильно використаний; в цьому випадку висота . "Висота" є іменником, що використовується в різних областях, але зазвичай інтерпретується як найкоротша відстань (отже, перпендикулярна), яка з'єднує нижню вершину з верхньою протилежною вершиною. В антропом

Значення BIA (Bioimpedance) - як їх інтерпретувати

Bioimpedance або BIA BIA (або, вірніше, BIA) є абревіатурою англійської термінової оцінки тіла , яка на італійській мові може бути переведена в геометрію біоімпедансу . BIA є однією з найшвидших і найточніших методів вимірювання та оцінки складу тіла (CC); його операція є непрямою (подібно плікометрії) і заснована на вимірюванні IMPEDANCE (Z), пропонованого організмом людини, до проходження змінного електричного струму з фіксованою частотою, в силу того, що провідникова здатність організму безпосередньо пропорційна кількості води та електролітів, що містяться в ній (загальна маса води - ТБВ). С

Поглиблення біотипів та навчання жінок

Інтерв'ю випустив Персональний тренер Алессандро Де Веттор для журналу Фітнес-звіт Is Чому важливо встановити біотип членства в тренінгах жінок? Значення випливає з того, що існують істотні анатомічні, структурні, ендокринні та метаболічні відмінності між різними біотипами. Ці відмінності призводять насамперед до різного розподілу і локалізації жирової тканини, але перш за все до різної реакції на тренування. Тому правильна ідентифікація біотипу є першим кроком для правильної персоналізації робочої

Bioimpedance (BIA)

Доктор Давіде Марчіано З цією статтею я маю намір поговорити про подальший науковий / практичний інструмент оцінки, щоб перевірити доброту тренувань, щоб потім зупинитися, зокрема, на численних результатах (здорові вигоди, збільшення м'язової маси, втрату ваги), отримані шляхом застосування даних науково обгрунтовані прилади. З BIA більше не існує класичного навчання або класичної дієти, все стає персоналізованим і вимірним. Ця апаратура була створена для розрахунку кількості рідин та їх переміщення між внутрішньо- і позаклітинними відділами. Щоб краще зрозуміти це, тільки нормально-гідрато

Оцінка складу тіла та аналіз біоімпедансу

Доктор Давіде Каччола Написання навчальної програми, звичайно, нелегке завдання, якщо ви думаєте про те, що кожна людина унікальна і відрізняється від інших. Насправді, кожен реагує по-різному на фізичні вправи, тому що існує багато факторів, які можуть впливати на здатність і реакцію на тренувальні стимули, від суб'єктивної реакції на тренування і стійкість, до способу життя. З огляду на ці міркування, кожна навчальна програма повинна включати початкову оцінку складу тіла, наприклад, щоб надати детальну інформацію про рівень фізичної підготовленості та статусу харчування людини, яку треба

Конституційні біотипи, морфотипи або сомати, практичні застосування

Біотологія є галуззю медицини, яка займається класифікацією та дослідженням типів тілесної конституції, а також вивчає зв'язки між певними морфологічними та функціональними характеристиками та патологічними станами. Деякі конституційні типи, по суті, більш схильні до певних патологій, ніж інші, до біотипів; цей аспект, хоча і представляє медичний інтерес, в контексті особистого навчання все ще кори

Висота коліна

На висоту суб'єкта може сильно впливати дисморфізм хребта (кіфосколіоз) і кісткові захворювання, такі як остеопороз і рахіт. Не дивно, що з 30-річного віку з часом старіння, як правило, зменшується: 0, 03 см / рік до 45 років; 0, 28 см / рік протягом 45 років. Для усунення впливу цих факторів і отримання реальної оцінки висоти суб'єкта, важливого для проведення належних антропометричних оцінок, використовується так звана висота коліна. Обс

Ідеальна вага

У цій останній статті, присвяченій розрахунку ідеальної ваги, ми будемо посилатися на різні формули. Перш ніж запропонувати Вам, ми проілюструємо основні фактори, які можуть вплинути на нього, щоб забезпечити всі інструменти для швидкого, правильного та персоналізованого розрахунку. Ідеальна вага відповідає вазі тіла, що досягається в кінці гармонійного розвитку. Вона також може бути визначена як вага, при якому, статистично, організм рідше хворіє. На масу тіла людини впливають декілька факторів: зростання конституц

Bio-Impedance

Під редакцією: Лука Джованні Боттоні Пройшли часи, в які ми довіряли домашньому балансу, інструмент, який базується на вимірюванні глобальної ваги того, на що ми спираємося, не беручи до уваги різні аспекти людського тіла як його склад "фундаментальний фактор для оцінка фізичного стану ». До теперішнього часу всі методи in vivo для визначення складу тіла є непрямими. Це означає, що всі ці методи дають оцінки, проте точні, а не прямі заходи. BIA (Bioimpedentiometry) - біоелектричне дослідження для кількісного та якісного а

Біоімпеданс

Один з найбільш точних і швидких методів оцінки складу тіла Біоімпедансометрия є швидким і точним методом оцінки складу тіла (CC) людських істот (1985 Lukaski). Склад тіла Аналіз складу тіла використовується в різних секторах, таких як: медицина, антропологія, ергономіка, спорт, ауксологія. Останнім часом фахівці спрямували енергію та ресурси на поглиблення взаємозв'язку між КС, станом здоров'я та спортивними показниками; з'ясувалося, що склад тіла, який має багату жирову тканину (особливо з абдоміна

Вимірювання біоімпедансу для особистих тренерів

Доктор Сімоне Лосі Першим кроком для організації дійсно персоналізованої тренувальної картки, а також відповідного харчування, є об'єктивне знання складу тіла. Плікометрія, заснована на використанні плікометра, через який екстраполюється відсоток жирової маси суб'єкта, представляє дуже значну межу: вона припускає, що суб'єкт добре гідратований, тобто він має відсоток загальної води тіла 60%. В іншому випадку всі значення, які виходять з іспиту, не є надійними! Це означає, на практиці, що якщо ми заздалегідь не знаємо умови гідратації клієнта, ми ризикуємо зробити грубі помилки оцінк

ІМТ і відсоток жиру в організмі

Наступні рівняння дозволяють обчислити ІНДИКАТИВНИЙ відсоток жиру в організмі, починаючи з значення ІМТ. ІМТ ІМТ отримують діленням ваги в кг з квадратом висоти, вираженим у метрах. Приклад : якщо Ваша вага становить 80 кг, і Ви висотою 185 см, ваш ІМТ. становить: 80 / (1.85 х 1.85) = 23.4 Крім того, ви можете скористатися онлайн-

ІМТ у дітей і хлопчиків

Індекс маси тіла (ІМТ) - італіанізований з ініціалами IMC (Body Mass Index) - отримується діленням маси тіла (виражене в кг) на висоту (в метрах) в квадраті. При простому розрахунку отримано значення, виражене в кг / м2, що дуже добре корелює з жировою масою суб'єкта; загалом, чим вище це число відповідає ІМТ, тим більше ліпідні відкладення. У кінцевому підсумку, оцінку ступеня ожиріння отримують шляхом порівняння цих даних із середніми значеннями популяції. ІМТ (дорослі) УМОВИ <16, 5 СЕРЬЕЗНІ МАГРІ 16-18.5 надіявся 18.5-25 нормальну вагу 25-30 Надмірна вага 30-40 ОЖИРІННЯ СЕРЕДНЬОЇ СТ

ІМТ

ІМТ є індексом, який найбільш часто використовується для отримання загальної оцінки ваги тіла Індекс маси тіла (ІМТ) або індекс маси тіла (ІМТ) є параметром, який широко використовується для отримання загальної оцінки ваги тіла. Він пов'язує висоту з вагою суб'єкта з простою математичною формулою. Воно виходить шляхом ділення ваги в кг об'єкта з квадратом висоти, вираженим в метрах. Результат цієї фор

Перетворення грамів у різні вагові одиниці

Перетворення певного значення з однієї одиниці вимірювання в іншу означає його множення на відповідний коефіцієнт перетворення. Кількість очевидно залишається незмінною, які зміни - це просто спосіб її вираження. Якщо пункт коштує 10 євро, ми можемо, наприклад, придбати його з 10 монетами по 1 євро або з 1000 монетами за цент. Так само, щоб компенсувати вагу цегли 10 кг, ми можемо покласти

Коло руки

Коло руки є широко використовуваним антропометричним показником, оскільки забезпечує швидку оцінку м'язової маси суб'єкта. Тому він використовується у спорті, для моніторингу ступеня гіпертрофії спортсмена, а також у секторі охорони здоров'я, для оцінки втрати або придбання нежирної маси (недоїдання, реабілітація після травми або операції, реконвалесценція і т.д.). Окружність рук як ознака недоїдання КЛІНІЧНО ЗНАЧНІ ЦІННОСТІ ДЛЯ ЗБЕРЕЖЕННЯ ЧОЛОВІКИ ЖІНКИ ≥ 20, 1 см <22, 8 см легке недоїдання ≥ 18, 6 см <20, 9 см > 15, 2 см <20, 1 см середнє недоїдання > 13, 9 см <1

Коло шиї

Коло шиї є антропометричним даним, що використовується, насамперед, для оцінки розподілу жирової тканини у верхній частині тіла. По відношенню до його вартості розглядається людина: ПЕРЕВАГА, якщо окружність упаковки: від 37 до 39, 4 см (людина) від 34 до 36, 4 см (жінка) OBESA, якщо це значення: ≥ 39, 5 см (людина) ≥ 36, 6 см (жінка) Це очевидно показово (наприклад, Майк Тайсон, звичайно, не був ожирінням, але носив окружність шиї близько 50 см). У людей з ожирінням окружність шиї вважається патологічною, якщо вона більше 43 см (самці) і 41 см (жінки). Такі значення піддають дуже сильному ризи

Окружність стегна

Окружність стегна : найширша точка знаходиться нижче сідничної складки. Подібно до окружності плеча, він використовується для оцінки стану харчування і м'язової маси суб'єкта. У порівнянні з окружністю живота, це може дати уявлення про розподіл жирових відкладень (не стосується культуристів): WHT (Коефіцієнт талії / Tig

Окружність телят

Окружність телят і серцево-судинний ризик Коло теляти є антропометричним показником, що використовується, аналогічно до окружності руки, для оцінки м'язової маси суб'єкта. У деяких дослідженнях він також використовувався для оцінки стану здоров'я досліджуваних суб'єктів; наприклад, в Іспанії, дослідження,

Коло грудей, окружність грудей

Див. Також: окружність грудної клітки і фізичне будова Коло грудної клітки може бути виміряна в нормальних умовах, з максимальним вдихом або максимальним закінченням. Перші дані дуже корисні для оцінки росту тіла дітей і, у зрілому віці, для отримання ідеальної оцінки ваги: Формула Бернхардта = (висота т

Обсяги тіла

Обсяги тіла виражають поперечні розміри різних сегментів людського тіла. Це антропометричні дані, що широко використовуються в клінічній практиці, так що їхня цінність, правильно інтерпретована згідно з еталонними стандартами, дає можливість оцінити численні фактори в практичній, економічній і з достатньою надійністю, серед яких ми згадуємо: зростання особи (окружність голови або руки) розподіл підшкірної жирової тканини (разом зі складками) і серцево-судинний ризик (окружність живота, співвідношення талії / стегна або талії / стегна, окружність шиї) стан харчування (окружність руки або стегна)

Коло зап'ястя: ідеальна конституція і вага

Конституція Будучи областю, майже позбавленою жирової і м'язової тканини, окружність зап'ястя забезпечує корисну інформацію про структуру та морфологію тіла людини. Коло зап'ястя Морфологічний тип людина жінка brevilinei > 20 см > 18 см normolinei 16 - 20 см 14 - 18 см довго кінцівки <16 с

Оцінка складу тіла

Оцінка складу тіла використовується в різних галузях, таких як медицина, антропологія, ергономіка, спорт і ауксологія. Великий інтерес приділяється кількісному визначенню вмісту жиру в організмі по відношенню до стану охорони здоров'я та спортивної діяльності Оцінка складу тіла також використовується для: Визначте ризик для здоров'я пацієнта, пов'язаний з надмірно високим або низьким рівнем ФМ Визначити ризик для здоров'я пацієнта, пов'язаний з надмірним накопиченням внутрішньочеревного жиру Моніторинг змін у складі тіла, пов'язаних з певними захворюваннями Зміни пропорц

Склад тіла і фізична активність

У минулому столітті тренери, спортивні тренери, антропологи та спортивні лікарі були зацікавлені у визначенні «антропометричних» характеристик, які дозволяють максимально ефективно працювати. Таким чином, протягом багатьох років дослідники вивчали фізіологічний профіль спортсменів високого рівня, особливо олімпійців. Аналіз складу тіла показує, що спортсм

Креатинін

Див. Також: креатинін як показник функції нирок Ендогенний креатинін походить від його попередника, креатину, синтезованого в печінці і нирках, і 98% локалізується в скелетних м'язах у вигляді креатинфосфату (CF або PC). Креатинін утворюється в результаті неферментативного гідролізу вільного креатину під час дефосфорилювання креатинфосфату. PC + ADP = C + АТФ де: PC = КРЕАТИНОВИЙ ФОСФАТ, си

Декса: подвійна енергія рентгенівської абсорбціометрії

Сьогодні є рентгенологічні методики, такі як DEXA, CT і MRI, які дозволяють візуалізувати і безпосередньо вимірювати змінні складу тіла (жирової тканини, кісткової тканини і м'язової тканини). Головним обмеженням цього обладнання є те, що він не дуже доступний і дуже дорогий. DEXA: подвійна енергія поглинання рентгенівських променів Вона з

Імпедензометрична шкала за Р.Боргаччі

які Який баланс імпедансу? Шкала імпедансу - це електронний прилад, призначений для: Виміряти масу тіла - визначимо як силу, що впливає на масу (кількість речовини), притягнуту до центру планети завдяки гравітації Землі Непрямо оцінювати, за принципом вимірювання імпедансу - або вимірювання імпедансу - різні параметри, що відносяться до складу одного і того ж, наприклад, відсотки сухої маси (FFM) і жирової маси (FM), стану гідратації, маси клітин і т.д. Для отримання додаткової інформації про функціонування біоімпедансометрії ми рекомендуємо прочитати статті: Біоімпеданс і значення BIA (Bioimpe

Новий ІМТ

Старий ІМТ В даний час відомо, що ІМТ являє собою швидкий, але ІНДИКАТИВНИЙ показник для оцінки маси тіла суб'єкта по відношенню до ідеальної ваги, званої «ідеальною вагою». Також відомий як індекс Кетле, від імені бельгійського вченого Адольфа Кетле, який розробив його ще в 1830 році, ІМТ означає індекс маси тіл

ІМТ і надійність

BMI (від індексу маси тіла) є параметром для оцінки маси тіла. Він не застосовується до дітей і елітних спортсменів, оскільки він побудований на середньому рівні населення. ІМТ здатний ідентифікувати недостатню масу тіла або стан з нормальною вагою або надлишковою вагою, використовуючи лише формулу, яка вимаг

ІМТ і утиліта додатків

ІМТ та охорона здоров'я ІМТ, як правило, використовується як засіб оцінки загальної маси тіла, особливо дослідних зразків, і може служити показово як засіб оцінки суб'єктивної ожиріння. Хоча, з одного боку, ІМТ користується чудовою простотою використання, з іншого - має певний межа точності. Взагалі, ІМТ підходить для аналізу сидячих і

ІМТ: Метод дефектів

Медичний клас і громада державних діячів підкреслили багато обмежень методу ІМТ. Математик Кейт Девлін і асоціація "Центр свободи споживачів" стверджують, що похибка ІМТ є надзвичайно важливою, аж до того, що вона навіть не є корисною для оцінки стану здоров'я. Професор політології Ерік Олівер з Чиказького університету стверджує, що ІМТ - це зручна, але неточна міра, обмежена населенням, і тому її слід переглянути. Дефекти ІМТ щодо математико-фізичних характеристик Оскіл

BMI Prime

Прем'єр - це проста модифікація системи ІМТ, яка полягає у співвідношенні між фактичним ІМТ і граничним значенням верхньої норми, що відноситься до шкали ІМТ (в даний час визначається ІМТ = 24, 9). За визначенням, BMI Prime є також співвідношенням між вагою тіла і верхньою межею нормальної маси тіла, розрахованої на BMI 24, 9. Оскільки вона являє с

Індекс форми тіла

Ожиріння вважається однією з основних причин передчасної смерті в усьому світі (особливо на Заході); з точки зору індексу маси тіла (ІМТ) ця умова, як правило, ідентифікується з величиною, що дорівнює або перевищує 30 балів. На додаток до пропорційно до ІМТ, сьогодні є певне, що ризик смерті має тенденцію до збільшення відносно форми тіла, зокрема до відкладень черевного жиру. Коло окружності (познач

За останні кілька десятиліть розмір стопи збільшився

Згідно з доповіддю, опублікованим у червні 2014 року Коледжем Подіатрії в Лондоні, ноги британців стають все більшими і більшими. З 1970 по 2014 рік середній розмір жіночих ніг фактично пройшов від 37 до 38, 5, а у чоловічих ніг - з 42 до 44. Дослідження обґрунтовує це збільшення загальним поліпшенням у харчуванні, з якого випливає збільшення росту і ваги, до якого навіть стопи пристосувалися, збільшуючись.

Ескімоси та Бревіліни набувають більшої легкості

Лисиця ( Alopex lagopus , на фото) і ескімоси мають щось спільне. На відміну від лисиці пустелі, полярний песець має невеликі вуха, кінцівки і хвіст. Так само в ескімосах руки і ноги пропорційно коротше тулуба порівняно з чорними особинами. Причина цих особливостей? Прості: чим нижча поверхня тіла закінчується, тим менше розсіювання тепла, отже втрата енергії. Це дуже важлива вимога для виживання в холодному кліматі.

Рівняння Ломана для обчислення частки жиру

Якщо ви хочете знати все про плікометрію, відвідайте наступну статтю: PLICOMETRIA E PLICOMETRI

Підвищуйте пропорції вашого тіла

Якщо вашою метою є поліпшення пропорцій вашого тіла, вам просто потрібно отримати собі чарівну паличку, і гра буде виконана! Серйозно, побудова та формування вашого тіла за бажанням не неможливо, але дуже важко. Потрібно дійсно погодитися з ворогом номер один, генетика. Як завжди ... генетика! Напевно, якщо у вас є дефіцитні точки, ви повинні подякувати вашій генетичній спадщині, т

Як виміряти висоту

Стоячи або висота є антропометричним даними великого значення; Не дивно, що він являє собою стандартний параметр, до якого можуть бути пов'язані багато інших заходів, такі як вага, харчування та розвиток тіла. Навіть якщо це рутинний антропометричний огляд, дуже важливо дотримуватися правильної процедури виявлення. Фактично, існують три джерела помилок, які можуть впливати на р