Дефекація частоти - Коли це нормально і коли немає

Багато хто замислюється про нормальну частоту дефекації, стурбовані тим, що кількість евакуацій є недостатньою або надмірною. Хоча це є законним питанням про «відому» концепцію кишкової регулярності, або скільки разів це нормально «йти у ванну», на відповідь занадто часто впливають забобони і помилкові переконання.

Деякі люди мають майже маніакальне ставлення до цього аспекту, оскільки вважають, що тільки щоденна дефекація є синонімом здоров'я. Не кажучи вже про тих, хто незручність дивного порівняння з тваринами, такими як корова, сильно відрізняється від людини внаслідок харчових звичок і шлунково-кишкової функції. З цих причин багато людей вважають себе запорами на основі чисто і виключно суб'єктивного нездужання.

Все це, в деяких суб'єктах, навіть породжує явища зловживання проти проносних препаратів і добавок: після отримання довгоочікуваної евакуації, на наступний день очікується виробництво нової, ігноруючи, що після енергетичної дефекації, викликаної проносним, необхідно інтервал у кілька днів до того, як необхідні відходи накопичуються в кишковому тракті. Цей стан помилкового запору ні в якому разі не слід розуміти як аномальне явище і жодним чином не виправдовує нове надходження проносних засобів.

  • Нормальна частота дефекації широко змінюється у здорових людей: деякі особи можуть виробляти три евакуації на тиждень, а інші можуть мати три рази на день. У межах цього діапазону функцію усунення фекальних відходів можна вважати нормальною
  • Як правило, частота евакуацій фекалій менше трьох тижневих епізодів недостатньо, щоб говорити про запор; насправді, людина, що страждає запором, також скаржиться на інші симптоми та ознаки - такі як відчуття неповного спорожнення кишечника, аноректальна непрохідність, труднощі та зусилля для евакуації, евакуація твердого стільця та необхідність маневрів цифрової евакуації - щонайменше один випорожнення з 4.
  • Частота евакуації може змінюватися з часом в залежності від дієтичних звичок і екологічної та психологічної ситуації. Звичайно, наприклад, сприймати зниження дефекації при поїздках на туристичні курорти на свята
  • Іншими словами, якщо стілець має нормальний вигляд і консистенцію, навіть надмірна або недостатня частота евакуації може вважатися фізіологічною. З іншого боку, якщо фекалії показують хроматичні зміни (наприклад, якщо вони особливо світлі або темні), консистенції (наприклад, водянисті або занадто тверді) або форми (фекалії з стрічки або кози), добре пройти медичну перевірку на виявити причини, які, швидше за все, є ознакою шлунково-кишкових проблем.

ЧАСТИНА ДЕФЕКАЦІЯ (> 3 / день)РІДКА ДЕФЕКАЦІЯ (<3 / тиждень)
Загальні патологічні причиниЗагальні патологічні причини
  • глютеновая хвороба
  • Хвороба Крона
  • гіпертиреоз
  • Синдром роздратованого кишечника
  • Побічні ефекти деяких препаратів
  • Виразковий коліт
  • Харчове отруєння
  • глютеновая хвороба
  • гіпотиреоз
  • Синдром роздратованого кишечника
  • Кишкова непрохідність обумовлена ​​наявністю великої пухлини або поліпа
  • Побічні ефекти деяких препаратів
Звичайні непатологічні причиниЗвичайні непатологічні причини
  • Надмірне споживання фруктів і солодких продуктів
  • Надмірне споживання овочів і цільних продуктів
  • Недостатнє споживання продуктів, багатих клітковиною, таких як фрукти, овочі і цільні зерна
  • Недостатнє постачання рідин
  • сидячий

Рекомендуємо

артишоки
2019
Лікування зупинки серця
2019
триптофан
2019