Бойові мистецтва і психологія конфронтації

У бойових мистецтвах все починається від фізичного контакту: дотику, захоплення, лову, удару, бою, потіння з і проти «іншого».

Це здається легким?! Негайне ?! Чи всі це роблять цуценята?! І все ж саме тут зустрічаються перші опори, перші труднощі.

Сучасне суспільство все більше спирається на вербальне та аудіовізуальне спілкування, по суті, на культуру безконтактного .

Існує наука, яка називається проксемікою, яка займається цим. З того, що людина використовує простір навколо себе, як він реагує на нього, і як, використовуючи його, він може передавати певні повідомлення через невербальний мову.

Приклад?!

Подумайте про ситуацію: напівпустеле під землею.

У класичних умовах люди автоматично розподіляються на великих відстанях один від одного, створюючи між ними майже рівносторонні трикутники.

Тепер подумайте про ту ж ситуацію, коли хтось вторгнеться до вас.

Людина, яка, хоча є багато місця, розташована поруч з вами, практично застрягла.

Що б ви зробили?! Ні, не говоріть, відповідь фізіологічна:

Частота серцевих скорочень збільшується, адреналін викидається в кров, м'язи скорочуються і готуються до нападу.

Це відповідь на ситуацію, в якій ми відчуваємо себе в небезпеці.

Класично, на цьому етапі ми починаємо передавати ряд попередніх сигналів, які вказують на наш дискомфорт (розгойдуючи ногу або рухаючись у кріслі).

Відразу після цього закриття стає більш очевидним, підборіддя згинається і плечі закриваються.

Якщо всі ці сигнали, свідомо чи несвідомо, не сприймаються нашим «загарбником», то ми віддаляємося від цього місця.

У кожного з нас є свої «проксемічні бульбашки», простори, в яких ми відчуваємо себе в безпеці, простори, які збільшуються або зменшуються на підставі знайомства і афективного рівня, який ми маємо з співрозмовником або людиною поруч з нами.

Вони є частиною нас і нашого соціально-культурного фону (північноафриканське населення має короткі проксимічні відстані в порівнянні з європейськими).

Подумайте про відстані, які потрібні хлопчикові з аутизмом, щоб відчувати себе в безпеці від "вторгнень" людей навколо нього, різних реалій, різних потреб.

Тому стає безпосереднім, як досвід конфронтації (і конфронтації), що має досвід бойових дисциплін, є можливістю навчання, щоб більше дізнатися про себе і підкреслити свою поведінку в стресових ситуаціях.

Прийняття іншого в "проксемічному міхурі" стає способом самостійного аналізу.

Самоаналіз, якщо грамотно керований, стає відмінною вправою, де «тренування» найкраще використовують свій потенціал, реальну підготовку мозку . Вивчення нових моделей поведінки, які будуть використовуватися в момент конфронтації, подібне до того, як зробити стрибок у пустоту. Треба довіряти оточуючим.

Рекомендуємо

Закуски: чи вони болять? Який вибрати? Роль у збалансованому харчуванні Р.Боргаччі
2019
пункція суглоба
2019
Заглушки
2019