Алергія на пилок: профілактика, поради та природні засоби

Пилок алергії

Поліноз - алергія з типовим сезонним рецидивом. Алергічна реакція, яка простежується, стимулюється і індукується пилком, що володіє своєрідними характеристиками: вони нешкідливі для більшості суб'єктів, причиною алергії для невеликого фрагмента популяції.

Пилкові зерна, які осідають на слизових оболонках дихальних шляхів, швидко вивільняють їх вміст: якщо деякі компоненти мають алергенну активність, і якщо суб'єкт є алерпатичним по відношенню до цих речовин, то взаємодія між алергенами пилку і IgE присутній на поверхні тучних клітин . В результаті імунна система втручається з вивільненням і виробництвом прозапальних хімічних медіаторів . У результаті виникає запальний процес дихальних шляхів, що виникає внаслідок появи таких симптомів, як риніт, кон'юнктивіт, кашель, бронхіальна астма тощо. Виходячи з наявності типових клінічних ознак і сезонного загострення пилкової алергії, важко дійти до визначення діагнозу, виконуючи шкірні проби з алергенними екстрактами. Для лікування полінозу пацієнту доступні різні препарати: хромони, антигістамінні препарати, бронходилататори, препарати кортизону, антагоністи лейкотрієну та ін. Специфічна імунотерапія (або вакцина), яка передбачає введення прогресивно зростаючих доз сенсибілізуючих екстрактів пилку, здатна модифікувати природну історію захворювання. Медикаментозна терапія повинна бути прописана компетентним фахівцем, і лікування повинно супроводжуватися прагненням і терпінням суб'єкта алергії. Прогноз алергії на пилок істотно сприятливий: алерголог може вирішити призупинити лікування десенсибілізації проти алергії на пилок, коли пацієнт після терапії не виявив жодного розладу після двох років поспіль.

Можливими ускладненнями є астма або бронхіт астми, поліпоз носа і синусит.

профілактика

Екологічні профілактичні заходи важко реалізувати: ефективного способу запобігання захворюванню не існує, оскільки неможливо повністю запобігти впливу антигенного пилку, що диспергується в біологічному аерозолі. Перед початком сезону пилку пацієнт повинен звернутися до алерголога, встановити найбільш відповідну профілактичну або лікувальну програму. Фактично, ми можемо спробувати обмежити прояв симптомів, уникаючи причин, що викликають алергічні реакції і вживають певних заходів для зменшення впливу алергенних антигенів.

У зв'язку з цим варто зауважити, що:

  • Діагностичні дослідження дозволяють точно визначити алергенний антиген: хімічна та / або молекулярна характеристика дозволяє ідентифікувати ботанічні види (трави, квіти або дерева), до яких належить пилок, що викликає алергію.
  • Етіологічний та симптоматичний підхід, який діагностується, дозволяє нам дізнатися, які фактори та звички сприяють запуску полінозу (приклад: сезонність симптомів, спосіб виникнення алергії, заходи, що відбувалися, коли сталася перша. атаки і т.д.). Таким чином можна вживати поведінкові та профілактичні заходи, щоб уникнути алергічної реакції.
  • Медикаментозна терапія має важливе значення для алергії на пилок, оскільки вона контролює симптоми та покращує якість життя . Алергія на пилок, як правило, є хронічною: з цієї причини пацієнту необхідно запропонувати довгострокові стратегії управління хворобою.
  • Аеробіологічний моніторинг контролює якість повітря, спрямовану на вимірювання атмосферної концентрації основних алергенних пилків. Оцінка відповідального пилкового компонента, диспергованого в повітрі, стає бетоном за допомогою квітучих календарів (або бюлетеня пилку), які можуть надати пацієнту важливу підтримку для клінічного лікування алергії. Суб'єкт алергії може бути оновлений в реальному часі на конкретний період запилення, на потенційний вплив алергену і, за медичними показаннями, може вдатися до правильної профілактичної або симптоматичної фармакологічної терапії.

Корисні поради

На додаток до специфічної фармакологічної терапії, можна використовувати ряд стратегій, які дозволяють, простим і ефективним способом, утримувати алергію від пилку під контролем:

  • Зверніться до календарів з цвітінням, щоб дізнатися період запилення рослини, до якого ви маєте алергію. Період цвітіння різних сортів пилку змінюється на територіальному рівні і, загалом, в рівнинах відбувається раніше в горах. Ця інформація дозволяє правильно підійти до профілактичної або фармакологічної терапії: якщо в атмосфері очікується висока концентрація пилку, доцільно почати прийом препаратів для алергії до появи симптомів. Крім того, симптоми можуть збільшуватися пропорційно кількості і якості пилкових зерен, що диспергуються в біологічному аерозолі.
  • Не гуляйте в полях, на луках чи в садах, де недавно була вирізана трава . Під час періоду запилення уникайте спортивних заходів біля зелених зон.
  • Пам'ятайте, що концентрація пилку вище на сухих, вітряних і сонячних днях.
  • Між 10 ранку і 4 вечора, період з найвищою концентрацією пилку, зберігаючи вікна і вікна автомобіля закритими і уникаючи активності на свіжому повітрі або прогулянки по сільській місцевості.
  • У будинку і в офісі, по можливості, використовують кондиціонери або генератори аніонів, які знижують концентрацію пилку. Щоб зменшити алергени, зверніть увагу на очищення будинку і, можливо, використовуйте пилосос з фільтром HEPA.
  • Якщо автомобіль оснащений кондиціонером, встановіть фільтр пилку (його потрібно часто чистити і замінювати на кожному сервісі).
  • Під час роботи на відкритому повітрі використовуйте відповідні протигаси. У періоди максимального запилення уникайте присвячувати себе садівництву.
  • Протягом дня, на відкритому повітрі, корисно носити пару темних окулярів: сонячне світло збільшує дискомфорт, пов'язаний з симптомами очей.
  • Перш ніж вибрати місце розташування та періоди відпочинку, бажано дізнатися про можливу наявність алергенів. У гострій фазі алергії, по можливості, провести деякий час на морі, погано насичений пилок навколишнього середовища. Ті, хто страждають алергією на парієтарію, повинні віддати перевагу горі: рослина не виростає вище 1000 м над рівнем моря, а росте на прибережних територіях.
  • Коли ви повернетеся додому, прийміть душ, вимийте волосся і переодягніть, щоб усунути пил, які стали прикріпленими протягом дня, таким чином уникаючи впливу алергену вночі. Навіть домашні тварини можуть «поширювати» пилкові зерна своїм хутром: їх слід уникати, якщо їх поміщають на ліжко або на диван.
  • Не вішайте білизну на вулиці: пилок може прилипати до листів і рушників.
  • Не вживайте алкоголь: алкогольні напої стимулюють вироблення слизу і розширюють судини, погіршують виділення з носа і застій. Уникайте куріння: куріння ще більше дратує слизові оболонки носа і очей.
  • Деякі польові рослини містять антигени, загальні для деяких рослинних продуктів. У суб'єктів алергії можуть виникнути несподівані реакції (свербіння, набряклість губ і порожнини рота), коли вони вживаються, під час сезону запилення. Ці симптоми складають оральний алергічний синдром (SOA). Щоб уникнути перехресної реактивності внаслідок ботанічного «спорідненості» між пилком і деякими сімействами рослин, важливо виявити спільні алергенні компоненти і уникнути включення певних продуктів у свій раціон.

Природні засоби

Фітопрепарати та дієтичні добавки можуть підтримувати симптоматичне лікування алергії на пилок. Ось короткий перелік основних натуральних продуктів, які допомагають полегшити наслідки захворювання:

  • Perilla ( Perilla frutescens )

    Властивості фітокомплексу : антиалергічний і імуномодулятор.

    Терапевтичне застосування : корисно при запальних розладах, включаючи алергію до різних антигенів; Знижує симптоми алергічного риніту і може бути придатним для профілактики бронхіальної астми. Він пригнічує найбільш важливі хімічні медіатори, що беруть участь у запаленні і алергії, такі як гістамін і лейкотрієни. Зменшує рівні IgE. Науково підтверджена його здатність пом'якшувати алергічні розлади різних видів (астма, риніт, кропив'янка, дерматит і екзема тощо).

  • Чорна смородина ( Ribes nigrum )

    Властивості фітокомплексу : протизапальні (з ефектом, подібним з кортизоном, але без такого профілю токсичності), антигістамінні та аналгетичні засоби.

    Лікувальне застосування : його кортизоноподібна активність проявляється на рівні кори надниркових залоз і стимулює виділення речовин з протизапальною дією. Він має специфічну антиалергічну дію: він показаний проти сінної лихоманки, кон'юнктивіту та алергічного бронхіту.

    Якщо деякі ознаки алергії, такі як сухий кашель і захриплість, мають тенденцію зберігатися, чорна смородина може бути пов'язана з Rosa canina .

  • Роза-каніна ( Rosa Canina )

    Властивості фітокомплексу : протизапальний і антиоксидантний.

    Лікувальне застосування : він відіграє важливу роль у гострому флогозі, що включає в себе зміни слизових оболонок, особливо коли вони пов'язані з алергічно-астматичними компонентами. Для цих властивостей він є важливим засобом профілактики респіраторних алергій. Крім того, плоди Rosa Canina є джерелом концентрованого вітаміну С, здатного сприяти зміцненню природних захисних сил організму.

  • Адатода ( Адхатода Васича )

    Властивості фітокомплексу : бронхолітичні, антигістамінні, відхаркувально-муколітичні та антисептичні.

    Лікувальне застосування : допомагає краще дихати при кашлі, гострому і хронічному бронхіті і знімає алергічні прояви, що впливають на дихальну систему.

Інші трав'яні засоби можуть включати:

  • Boswellia ( Boswellia serrata ) : його смола містить босвельние кислоти, які інгібують деякі ферменти (5-ліпоксигенази), блокуючи при цьому синтез лейкотрієнів, залучених до запальних процесів, характерних для імунологічних і алергічних реакцій.
  • Ноні ( Morinda citrifolia ) : сік зменшує запалення і зміцнює імунну систему; сухий екстракт дуже корисний при лікуванні наслідків алергічного риніту.
  • Солодка ( Glycyrrhiza glabra ) : ефективний імуномодулятор і інгібітор вивільнення гістаміну.
  • Оліготерапія, з іншого боку , включає асоціацію марганцю, сірки та фосфору для сезонної алергії, з алергічними проявами, такими як риніт, кон'юнктивіт тощо. Ці елементи, взяті в період найбільшого дискомфорту, відіграють важливу десенсибілізуючу та детоксикуючу дію.

Додаткові поради:

  • Часто мийте очі холодною водою ;
  • Перед сном нанесіть на повіки ватну кульку, просочену ромашкою та розмарином ;
  • У періоди загострення симптомів алергії пилку, прийняти детоксикацію дієту протягом декількох днів поспіль, намагаючись змінювати дієту часто.

Поради з харчування

Які продукти Ви віддаєте перевагу:

цибуля

Вони містять сполуки сірки, які пригнічують алергічну і запальну реакцію. Вони очищають кишечник, містять вітамін С і мінеральні солі.

Продукти, багаті магнієм (цільні зерна, боби, зелені листові овочі, банани і т.д.)

Магній допомагає мінімізувати виробництво гістаміну.

Продукти з високим вмістом вітаміну С

Вони підтримують регулярну функцію імунної системи.

Які продукти слід уникати:

Крім уникнення певних продуктів, які можуть викликати перехресну реактивність з пилком, корисно обмежити споживання продуктів, що стимулюють вивільнення гістаміну : полуниці, помідори, шоколад, ракоподібні, молюски, ферментовані сири, ковбаси та сухофрукти. Споживання молока і молочних продуктів може викликати гіперсекрецію слизу, що посилює симптоми алергічного риніту і астми. Також уникайте: зазвичай жирної їжі і цукру.

Рекомендуємо

еліпсів
2019
Ліки для лікування запорів
2019
Гіперкератоз Г. Бертеллі
2019